Nos solutions contre l’excès de cholestérol !

pravastatine

L’homme ne peut se dispenser de cholestérol, c’est une substance secrétée par le foie, il est donc indispensable à l’organisme. Mais quand il se présente avec un taux plus élevé, c’est très (suite…)

Comment faire les exercices de Kegel ?

Les exercices de Kegel visent à restaurer la tonicité musculaire du périnée, surtout lorsque celui-ci est fortement sollicité pendant la grossesse et perd son élasticité. Ils sont donc pratiqués dans le cadre de la rééducation périnéale. Voici les étapes à suivre. (suite…)

L’importance de marcher au moins 30 minutes par jour

Pratiquée quotidiennement à un rythme régulier, voire soutenue, une activité aussi simple que la marche apporte de nombreux bienfaits à la santé. D’ailleurs, la marche est l’un des meilleurs exercices physiques que l’on peut faire tous les jours. Pourtant, de nombreuses études révèlent que beaucoup d’entre nous ne marchent pas du tout, sinon très peu. Afin de vous sensibiliser sur l’importance de cet exercice physique, on va vous dire pourquoi faut-il pratiquer la marche au moins 30 minutes tous les jours. (suite…)

Les exercices de Musculation dangereux pour la santé

Quand on veut faire du sport, il ne faut pas se lancer sans avoir étudié son sujet. C’est comme tout, vous devez savoir ce que vous pouvez et vous ne devez pas faire, sous peine de faire souffrir votre corps. (suite…)

Addiction aux jeux d’argent, comment s’en libérer ?

Addiction jeu

Même s’ils sont passionnants et entretiennent le rêve de vous rendre riches, les jeux d’argent comportent de nombreux risques dont l’un des pires est l’addiction au jeu. Quand on en arrive là, il est difficile de s’en défaire, car il n’existe pas de thérapie toute faite. Comme pour la grande majorité des cas d’addiction, il fut, surtout se faire aider d’une manière ou d’une autre. (suite…)

Comment savoir si on est addict aux jeux d’argent ?

Addiction jeu argent

Les adeptes des jeux d’argent son souvent classés en deux catégories : ceux qui jouent pour la passion du jeu, et d’autres qui en font une profession. Cependant, il rentre en compte une troisième catégorie de joueurs, on les appelle les joueurs pathologiques. Pour ces derniers, les jeux d’argent vont bien au-delà de la passion, du divertissement, et de la profession. Ils ne peuvent pas s’en passer, on les appelle parfois aussi des accros ou des addicts. Ils jouent de façon particulière et rien, ni des victoires ni des pertes, ne réussissent à stopper leur envie dévorante de jouer. (suite…)